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《熾道》第12章

作經歷演變,現基本全世界都采用蹲踞式起種起作縮百米競賽里收益非常顯。”

  羅娜段宇成,段宇成蹲,稍微舒展個標準姿勢。

  羅娜接著:“準備好后,到裁判‘預備’候——”

  ,段宇成,抬臀部,,平穩送。

  微微張作吸引

  自1896雅典奧運美國田徑運員托瑪斯·伯克用似“蹲踞式”姿勢奪得百米冠軍到現。經過無數運教練,以及科研作者摸索,如今個起姿勢就像件精雕細琢藝術品,扎實而美麗。

  對于而言,們第到如此專業作,受完全同。們能清楚到段宇成肌肉線條,血管,絲,剪得干凈指甲,順著頰滑落顆顆汗珠。

  幾個段宇成同班同嘴。

  段宇成個帥伙,始就,但田徑里完全同。只們才能真切受到,段宇成經過打磨簡單步,打打球,逛逛健,而曬,持之以恒苦練塑造。

  羅娜蹲段宇成旁,指著雙腿講解:“預備姿勢里,腿膝角92°到105°,后腿膝角115°到138°,最能達到啟效果。

根據個能力同,每個反應差別,優秀運反應0.1到0.18秒之。”

  羅娜起,隨拍掌,段宇成瞬

  ,嘰里呱啦鼓起掌

  羅娜沖段宇成歪歪:“回吧。”

  段宇成歸隊,回連賈士種毫也被挪到邊,興奮:“擦嘞,兄弟真帥啊,殺傷力亞于抱吉啊。”

  施茵嫌棄:“還能再俗點嗎?”

  段宇成抹抹汗,施茵:“樣起,總直接摔。”

  段宇成:“,摔力方式用錯。”

  施茵:“能教嗎?”

  賈士見苗對,馬

  “還!”

  施茵瞪,段宇成:“以,專項,如果們真以幫。”

  賈士:“夠用!”

  課后,段宇成沒,而幫羅娜起打掃器材

  羅娜掃,段宇成拿抹布把器械都擦遍。事后兩墊子休息,段宇成忽然起什麼,:“。”溜煙面自售賣,買兩瓶礦泉器材,對羅娜:“先別,別!”

  羅娜疑惑:“干嘛?”

  段宇成將拋,羅娜穩穩接,段宇成咧嘴笑。

  羅娜莫名其妙。

  “,抽啊?”

  “沒事沒事。”

  段宇成過旁邊,羅娜笑:“代溝啊,世界已經。”

  段宇成問:“姐姐?”

  羅娜糾正:“教練。”

  “教練?”

  “。”

  “……”

  羅娜,擰蓋子,:“吧,回。”

  段宇成墊子,跟羅娜后。羅娜鎖,段宇成眨眨些癢,埋揉起

  “?”羅娜收起鑰匙,扇段宇成爪子,“別,蹲點。”

  “弄嗎?”段宇成稍稍彎腰,:“點啊。”

  羅娜:“肯定啊。”

  陽正好,正好,就段宇成瞇著睛等著被羅娜柔以待候,忽片清涼。羅娜擰礦泉瓶,照著就倒

  “哎呀!”段宇成,像樣狂甩袋,再睛莫名就好

  罪魁禍首已經,羅娜笑彎腰。

  段宇成濕著吼:“喂——!”

  :“回吧!今兒太,別!”完笑著

  兩旁得細膩又柔,陽盈穿梭其。段宇成站著羅娜踩著斑駁漸漸。等徹底消失,段宇成使勁抓抓,就

  掛著滴落柏油,每落滴,就像女

  段宇成根很燙。

  對勁,應該能適應才對。

  太陽亮得邊緣像抽筋樣狂震雙翅。

  睛,欲哭無淚。

  “麼回事啊……”

  嗓音還沒成熟,帶著綿綿磁性,像抱怨,更像撒嬌,回響午后。

  活訓練按部就班著。

  段宇成翹首以盼季運就定國慶之后。

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